Tanda-tanda Keracunan Makanan

Keracunan makanan sering terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan yang mengandung racun seperti bakteri, virus atau parasit. Apa saja tanda-tanda yang timbul ke tubuh akibat keracunan makanan?

Bila kasus yang terjadi cenderung ringan hingga sedang umumnya bisa diatasi sendiri tanpa perlu perawatan medis, sedangkan jika parah yang mungkin bisa mengancam nyawa harus mendapatkan pertolongan medis.

Beberapa tanda yang muncul jika seseorang mengalami keracunan makanan, yaitu:

Perut kram
Ilmuan dari University of Maryland Medical Center menuturkan kram perut umumnya terjadi segera setelah mengonsumsi makanan, atau dalam waktu 12-72 jam. Kondisi ini merupakan salah satu usaha penolakan tubuh terhadap zat beracun. Kram perut umumnya hilang sendiri dalam waktu 4-7 hari, tapi jika kram perutnya parah sebaiknya segera mencari bantuan medis.

Muntah dan diare
Muntah dan diare merupakan efek yang umum dari keracunan makanan yang merupakan usaha tubuh untuk membersihkan diri dari racun yang tertelan. Kram perut yang timbul bisa membuat muntah dan diare menjadi lebih parah. Jika muntah dan diare berlangsung terus menerus bisa menyebabkan hilangnya nutrisi penting. Kondisi ini bisa dicegah dengan mencuci tangan serta menjaga kebersihan diri dan makanan.

Tidak Lama Lagi, Alamat Internet Akan Habis

Alamat Internet akan habis dalam beberapa minggu, menurut salah satu penemu Internet pekan lalu. Alamat Internet yang dimaksud adalah alamat protokol Internet (IP address).

Vint Cerf, yang turut mendesain alamat protokol Internet tersebut, mengatakan kalau Internet saat ini hanya dapat menampung 4,3 miliar alamat. Cerf menyebutkan kalau alamat ini akan terpakai seluruhnya dalam beberapa minggu ke depan.

Cerf mengakui kalau pada saat mendesain alamat internet protokol, ia tidak menyangka jumlah 4,3 miliar tidak cukup.

“Ini ‘kesalahan’ kami, para pendesain. Kami pikir Internet adalah sebuah eksperimen dan untuk eksperimen kami kira jumlah 4,3 miliar saja sudah cukup.” kata Cerf yang juga wakil presiden Google dalam sebuah wawancara.

Cerf membuat protokol IPv4, versi protokol yang sekarang ini menghubungkan komputer-komputer ke Internet di seluruh dunia, pada tahun 1977 sebagai bagian dari sebuah eksperimen saat bekerja untuk Department of Defense. Pada tahun 1981, IPv4 beroprasi penuh.

Alamat protokol Internet berupa urutan angka-angka. Angka-angka itu unik pada setiap komputer atau perangkat lain–termasuk ponsel dan perangkat bergerak lainnya–yang terhubung ke internet. Peningkatan jumlah perangkat yang terhubung ke Internet inilah yang menyebabkan percepatan habisnya alamat protokol. Bukan hanya komputer dan ponsel, televisi yang terhubung ke Internet pun mulai tersedia di beberapa negara.

Jadwal Ujian UN 2011

Berikut adalah jadwal pelaksanaan UN yang akan disosialisasikan:

Jenjang Sekolah Menengah Atas

• UN untuk SMA/MK, SMALB, dan SMK: 18-21 April 2011
• UN Susulan SMA/MK, SMALB, dan SMK: 25-28 April 2011
• Pengumuman kelulusan paling lambat 16 Mei 2011
• Ujian Praktik Kejuruan untuk SMK: Paling lambat satu bulan sebelum pelaksanaan UN. Pengumuman kelulusan paling lambat 5 Juni 2011

Jenjang Sekolah Menengah Pertama

• UN untuk SMP/MTs dan SMPLB: 25-28 April 2011
• UN Susulan SMP/MTs dan SMPLB: 3-6 Mei 2011

Jenjang Sekolah Dasar

• UN untuk SD/MI dan SDLB: 10-12 Mei 2011
• UN Susulan SD/MI dan SDLB: 18-20 Mei 2011
• Pengumuman kelulusan paling lambat minggu ketiga bulan Juni 2011

Strategi Menghilangkan Stres

Stres yang berlebihan membuat aktivitas terasa lebih berat lagi. Apalagi jika level stres yang Anda hadapi lebih tinggi daripada kemampuan diri mengatasi tekanan emosi. Karenanya Anda perlu membekali diri dengan penghalang stres atau meningkatkan kemampuan mengendalikan stres jauh lebih tinggi lagi, dibandingkan stres itu sendiri. Caranya, praktekkan saja empat strategi berikut ini.

Menghindari
Stres yang sebenarnya tak perlu terjadi, bisa dihindari. Buatlah perencanaan matang untuk menjalani berbagai aktivitas harian Anda dengan kreatif mencari alternatif cara mengatasi berbagai hambatan. Sebagai contoh saja, Anda bisa meniru cara ini (atau boleh jadi Anda sudah menjalaninya):

* Ambil alih masalah di sekitar Anda. Jika macet menjadi penyebab stres Anda, maka berangkatlah lebih pagi atau cari alternatif rute yang bisa menghindarkan Anda dari kemacetan. Stres mengantri saat makan siang? Siapkan makan siang dari rumah, artinya Anda perlu bangun lebih awal untuk menyiapkan makanan.

* Hindari orang yang mengganggu. Jika Anda punya teman kantor yang gemar memancing emosi Anda, ambil jarak fisik darinya. Saat rapat, hindari duduk di dekatnya, atau bahkan berjalan berdekatan dengannya.

* Belajar bilang tidak. Pekerjaan Anda membutuhkan tanggung jawab dan menuntut waktu Anda. Jika lima atau enam hari dalam seminggu waktu Anda sudah habis untuk bekerja, manfaatkan waktu luang untuk aktivitas yang menyenangkan dan menyegarkan tubuh kembali. Berkumpul bersama teman atau keluarga dalam suasana santai, misalnya. Jadi, jangan ragu bilang tidak pada orang yang mengajak Anda mengikuti kegiatan yang menuntut waktu namun tak menyenangkan bagi Anda.

* Hindari pekerjaan yang tak perlu. Anda tentu memiliki agenda kerja dan aktivitas harian. Nah, buatlah prioritas dengan kategori A, B, C pada daftar tugas Anda. Jika pekerjaan terpenting Anda belum terselesaikan, dan waktu cukup padat, singkirkan daftar tugas di kelompok C yang tak terlalu penting dilakukan pada hari itu.

Mengubah
Buatlah daftar masalah yang paling sering membuat Anda stres, lalu lakukan perubahan. Caranya?

* Minta dengan sopan kepada si pembuat masalah untuk mengubah perilakunya, dan sebaiknya Anda pun siap jika diminta demikian. Masalah kecil akan memicu masalah yang lebih besar jika tak segera diselesaikan. Jika Anda lelah diperlakukan seenaknya oleh pasangan dalam sebuah kegiatan bersama teman, minta kepadanya untuk tak lagi melibatkan Anda dalam kegiatannya.

* Komunikasikan perasaan Anda dengan terbuka. Jika merasa terbebani dengan jadwal kerja yang terlalu ketat, Anda bisa terbuka mengungkapkan masalah Anda. Katakan dengan tegas bahwa Anda merasa frustrasi dengan jadwal kerja seperti itu, dan ajaklah lawan bicara Anda (rekan atau atasan), untuk mencari solusi bersama.

Pemain dan Pelatih Terbaik Sepak Bola 2010

Messi, Marta, dan Mourinho. Itulah tiga nama yang berkuasa di penghargaan versi FIFA tahun 2010. Ketiganya menyabet penghargaan sebagai Pemain Terbaik (Messi), Pemain Terbaik Wanita (Marta), dan Pelatih Terbaik (Mourinho).

Nama pertama, yakni Lionel Messi, sebenarnya tak terlalu diunggulkan. Xavi dan Andres Iniesta lebih sering disebut-sebut sebagai unggulan utama berkat jasa mereka mengantarkan Spanyol menjuarai Piala Dunia 2010 Afrika Selatan. Adapun Messi sinarnya meredup di Afsel.

Kendati demikian, suara terbanyak tetap jatuh ke tangan Messi. Ia memenangkan 22,65 persen suara. Sementara Andres Iniesta mendapat 17,36 persen and Xavi 16,48 persen. Sisa suara jatuh ke para pemain lain yang tak masuk ke tiga besar.

Sementara itu, Marta Vieira da Silva (Brasil), memang sejak awal lebih diunggulkan ketimbang saingannya duo Jerman, Birgit Prinz and Fatmire Bajramaj. Marta mendapat 38,20 persen suara, mengungguli Prinz (15, 18 persen) dan Bajramaj (9,96 persen).

Ini adalah gelar kelima Marta. Sebelumya ia juga pernah meraih penghargaan Pemain Terbaik Dunia versi FIFA pada tahun 2006, 2007, 2008, dan 2009.

Adapun nama terakhir, Mourinho dari awal memang sudah optimistis dirinya bakal memenangi penghargaan Pelatih Terbaik Dunia 2010. Torehan treble winner musim lalu menjadi dasar utama Mou begitu percaya diri.

Mourinho mendapat 35,92 persen suara, mengalahkan Del Bosque (33,08 persen), dan Pep Guardiola (8,45 persen). (FIFA)

Penipuan Cyber yang Patut Diwaspadai

Baru-baru ini, perusahaan software keamanan McAfee merilis daftar 12 scam (penipuan) yang patut diwaspadai menjelang Natal dan Tahun Baru, simak dan kenali lebih lanjut.

1. Penawaran iPad Gratis
Tahun ini adalah tahunnya komputer tablet dan iPad tak ayal lagi menjadi barang idaman semua orang. Memanfaatkan ketenaran iPad, scammer pun mengambil kesempatan dengan berpura-pura memberi hadiah iPad kepada pelanggan jika mereka membeli produk-produk tertentu. Penawaran lewat email atau spam ini ujung-ujungnya akan meminta user untuk menyediakan nomer kartu kredit mereka. Selain lewat e-mail, iming-iming gadget gratis keluaran Apple in juga menyebar via Facebook, Twitter dan jejaring sosial lain dalam bentuk kuis berhadiah iPad. Korban lantas dimintai nomor teleponnya dan tanpa mereka inginkan mereka telah menjadi korban scam ponsel yang menyedot uang sebanyak 10 USD per minggunya.

2. ‘Tolong! Saya Dirampok’
Scam travel ini telah lama merebak di dunia maya. Strateginya ialah menyebarkan pesan pada keluarga dan teman bahwa sang pengirim pesan mengalami tragedi pencurian saat melakukan perjalanan. Mereka pun meminta transferan uang untuk bisa pulang ke rumah. Hati-hati, jangan terkecoh.

3. Promosi Gift Card
Menurut McAfee, lewat jejaring sosial, scammer melakukan promosi pemberian gift carddengan tujuan untuk mencuri informasi dan uang si korban. Informasi yang merek dapatkan kemudian akan dijual pada para marketer ataupun pencuri ID.

4. Lowongan Kerja Palsu
Lowongan kerja palsu yang membidik para pencari kerja yang mencari tambahan uang saat masa liburan adalah trik lain para scammer. Scam Twitter diketahui telah memberikan link berbahaya yang mengarah pada lowongan kerja dengan bayaran tinggi. Kemudian, mereka akan meminta informasi personal si korban seperti alamat email, alamat rumah dan nomor-nomor lain sebagai syarat pekerjaan palsu tersebut.

Beginilah Cara Wikileaks Mendapatkan Data Rahasia

Wikileaks yang didirikan oleh Julian Assange (39) telah menggemparkan dunia dengan pembongkaran kawat-kawat rahasia Amerika Serikat. Bahkan Julian sudah menjadi tahanan polisi Inggris namun dengan tuduhan kejahatan sexual.

Banyak yang mempertanyakan bagaimana Julian memperoleh data-data rahasi itu. Ternyata data-data rahasia ini begitu mudah didapatkan dari seorang tentara AS berpangkat rendah bernama Bradley Manning (23) yang memiliki akses ke  Siprnet (secret internet protocol router network distribution), yaitu  jejaring database yang dibuat untuk menghubungkan personil militer AS di seluruh dunia.

Manning bahkan tidak begitu kesulitan dalam mengambil data-data ini. Dia hanya membutuhkan memory stick untuk mengambilnya. Hal yang membuat dia tidak diketahu ketika mencuri data tersebut cukuplah simple. Dia menggunakan CD dengan label Lady Gaga yang isinya sudah dihapus untuk menyalin data-data tersebut.

“Tidak ada yang mencurigainya. Saya pura-pura mendengarkan dan berlagak menyanyikan lagu Lady Gaga ‘Telephone’ ketika saya memasuki data bocor terbesar dalam sejarah. Hillary Clinton dan ribuan diplomat di seluruh dunia akan terkena serangan jantung ketika mereka mendapati pada pagi hari rahasia kebijakan internasionalnya tersedia untuk publik,” ujar Manning seperti dilansir dari The Guardian.

Ini merupakan  sebuah kesalahan yang cukup fatal bagi Pentagon dalam melindungi data-datanya. Begitu mudahnya data super rahasia ini disalin dengan menggunakan memory stick dan CD.

source: kabarit.com

Hati-Hati Link di Twitter dan Facebook, Jangan Asal Klik!

Penyalahgunaan shortened URL atau penyingkat URL adalah trik yang paling digemari penjahat cyber untuk menjebak korbannya. Kali ini, pengguna Twitter kembali menjadi sasarannya. Dengan memanfaatkan layanan penyingkat URL milik vendor popular Google, penjahat cyber mencoba menggiring pengguna Twitter menuju situs web yang berbahaya.

Layanan Google yang ditunggangi penjahat cyber yakni http://goo.gl. Penyingkat URL sendiri memang sering dipakai di tweet agar tidak memakan banyak karakter saat akan mentautkan alamat situs. Awalnya, virus ini menyerang situs Twitter versi mobile, namun belakangan diketahui bahwa serangan telah meluas dan memakai URL yang berbeda-beda, termasuk yang berawalan goo.gl tersebut.

Saat pengguna mengklik link tersebut, maka virus di dalamnya akan melakukan upaya untuk me-redirect korban ke situs berbahaya yang telah mereka ciptakan. Tak hanya dari akun Twitter baru, pesan beracun tersebut juga datang dari akun Twitter lama dan akun yang sebelumnya telah di-hack. Maka bagi Anda, waspadailah link-link yang muncul di akun Anda dan jangan asal mengklik meski alamat URL-nya berasal dari vendor terpercaya.

Beberapa layanan penyingkat URL sebenarnya sadar akan risiko dipakainya layanan mereka oleh para penjahat kriminal. Oleh karena itu, layanan TinyURL misalnya, mereka telah menawarkan fitur di mana pengguna bisa melihat URL versi aslinya sebelum mereka mengklik link tersebut. Bahkan beberapa plug-in browser juga menawarkan bantuan serupa berupa preview. Tak ketinggalan, beberapa produk antivirus juga mampu mendeteksi penyingkat URL yang telah disuntik program jahat.

Akan tetapi meski banyak fitur yang membantu Anda dalam mendeteksi link ‘beracun’, aksi berhati-hati tetaplah aksi paling penting untuk menghindari diri Anda menjadi korban kejahatan dunia maya. Menurut TechCrunch, para pakar di Twitter kini masih memonitor virus tersebut dan mengirimkan reset password bagi mereka yang terjebak.

Source: kabarit.com

Inilah Musuh Manusia Yang Sesungguhnya

1.Rasa Marah

Rasa gejolak yang datang dari diri sendiri terhadap lingkungan.

Coba bersabar dan kendalikan, kadang tidak semua yang kita inginkan bisa terwujud. Cara mengendalikan : Tarik nafas dalam-dalam lewat hidung lalu hembuskan perlahan melalui mulut, lakukan secara teratur sampai timbul rasa lega. kalo belum kunjung reda, coba lampiaskan kemarahan melalui tulisan di atas kertas.

2.Takut

Perasaan yang timbul apabila kita merasa tidak mampu menghadapi sesuatu peristiwa yang terjadi.

Sugesti yang seakan-akan membisikkan kita bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, padahal kenyataannya belum tentu seperti itu. Cara mengendalikan : Berpikir positif dan bayangkan bahwa semua akan berjalan dengan baik dan menghasilkan sesuatu yang memuaskan.

3.Kikir/Pelit

Rasa susah memberikan sesuatu pada orang lain.

Rezeki sudah ada yang mengatur, jadi kita tidak mungkin rugi memberikan sebagian milik kita, bahkan dengan memberikan sesuatu kepada orang lain, mungkin ada balasan yang lebih berharga dari sesuatu yang kita berikan kepada orang lain. Cara mengendalikan : Lihat dari sisi hati nurani anda, tapi jangan mudah tertipu oleh penampilan orang lain.